Stress und Fruchtbarkeit: Hilfe ist zur Hand

„Stress und Fruchtbarkeit“ war eines der Expertenthemen auf der diesjährigen Fertility Show Africa 2023, und dieses wichtige Thema wurde von der renommierten klinischen Psychologin Dr. Mandy Rodrigues von der Medfem Fertility Clinic und der CEO der Infertility Awareness Association of South Africa (IFAASA), Saskia Williams, während einer Experten-Podiumsdiskussion angesprochen .

Dr. Mandy Rodrigues ist eine angesehene klinische Psychologin in eigener Praxis. Sie ist außerdem Vorsitzende des Beratungszweigs des Vorstands der SASREG (Southern African Society of Reproductive Medicine and Gynecological Endoscopy). Sie ist seit fast dreißig Jahren in diesem Bereich tätig, was mit ihrer eigenen Fruchtbarkeits- und IVF-Reise zusammenfällt.

Dr. Rodrigues arbeitet mit Einzelpersonen, Paaren und Gruppen, hilft ihnen bei der Bewältigung ihrer Fruchtbarkeitsreise und unterstützt sie bei lebensverändernden Entscheidungen. Ein großer Teil ihrer Praxis befasst sich mit Stressbewältigung und der Notwendigkeit eines multidisziplinären Ansatzes zur Unfruchtbarkeit. Sie hat verschiedene Bücher und Artikel zu diesem Thema veröffentlicht. Sie ist auch für die Beurteilung von Spendern, Empfängern und Leihmüttern verantwortlich und beschränkt sich in ihrer Praxis nicht nur auf den Bereich der Unfruchtbarkeit, sondern konzentriert sich auch auf allgemeinere klinische Arbeiten, einschließlich Depressionen, Stress, Eheproblemen und Traumata, mit oder ohne Unfruchtbarkeit.

Zu Dr. Rodrigues gesellte sich Saskia Williams, Gründerin und CEO der Infertility Awareness Association of South Africa (IFAASA). Weitere Informationen zu IFAASA finden Sie unter https://ifaasa.co.za. Sie gründete IFAASA im Jahr 2013 nach einer siebenjährigen Reise durch die Unfruchtbarkeit und ist nun für die Organisation der jährlichen Fertility Show Africa verantwortlich, bei der Paare die Informationen und Anleitungen finden können, die sie für eine Reise zur Unfruchtbarkeit benötigen.

Sie stellte einige sehr relevante Fragen zu Stress und Fruchtbarkeit sowie dazu, wo man sich um Hilfe wenden kann, die Dr. Rodrigues mit ihrer 30-jährigen Erfahrung beantwortete.

SW: Welche Rolle spielt Stress bei der Fruchtbarkeit?

MR: Aus der sogenannten Psycho-Neuro-Immunologie wissen wir, dass das Gehirn, der Körper und die Hormone alle zusammenarbeiten. Und je gestresster wir sind, je mehr wir übermäßig viel tun – sei es Sport treiben oder essen – desto größer ist die Auswirkung auf die Hypophyse, die sich dann auf Ihren Menstruationszyklus, Ihre Fruchtbarkeit und Ihr Krebsrisiko auswirkt. Tatsächlich gilt bei einer ganzen Reihe von Krankheiten: Je gestresster wir sind, desto größer ist das Risiko, dass wir an diesen Krankheiten erkranken.

Die Art von Stress, die unser Risiko für Krankheiten und Beschwerden wie Unfruchtbarkeit erhöht, ist chronischer, anhaltender Stress. Dies unterscheidet sich vom akuten Stress einer kurzfristigen Erfahrung wie einer Fruchtbarkeitsbehandlung.

Niemand kann anders, als gestresst zu sein, wenn man sich einer Fruchtbarkeitsbehandlung unterzieht, weil sie so viele Auswirkungen hat. Das ist durchaus akuter Stress, aber nicht die größte Herausforderung.

Der eigentliche Übeltäter, wenn es um die Auswirkungen von Stress auf die Schwangerschaftsraten geht, ist der Stress, der unabhängig vom akuten Stress bei der IVF auftritt – der ständige Stress durch Arbeitstermine, der Stress durch häusliche und private Verpflichtungen, der monatliche Stress, die Rechnungen zu bezahlen – Der chronische, andauernde, nie endende Stress, der Ihr Leben wahrscheinlich schon seit Monaten, vielleicht sogar Jahren prägt – das ist die Art von Stress, über die Sie sich im Hinblick auf Ihre Gesundheit im Allgemeinen und insbesondere, wenn Sie versuchen, schwanger zu werden, am meisten Sorgen machen.

In einer Studie mit 50 Frauen mit Endometriose, die bereits einen fehlgeschlagenen IVF-Zyklus hatten und sich als stressanfällige Typ-A-Persönlichkeit präsentierten, konnte die Auswirkung von Stress auf die Schwangerschaftsraten deutlich gesehen werden. Bevor sie sich einem weiteren IVF-Zyklus unterzogen, wurde diesen Frauen beigebracht, wie sie ihren Stress besser bewältigen können. Diese Frauen wurden dann alle der gleichen IVF-Behandlung unterzogen und erlitten während der Behandlungen den gleichen akuten Stress. Aber diejenigen, die ihren chronischen Stress reduzierten, waren die zwei Drittel oder 67 %, die im darauffolgenden IVF-Zyklus schwanger wurden.

SW: Wie können Paare den Stress während ihrer Fruchtbarkeitsreise besser bewältigen?

MR: Wir haben vor 26 Jahren ein Buch geschrieben und seitdem ein Online-Stressbewältigungsprogramm entwickelt, um Paaren dabei zu helfen, Stress während und nach ihrer Fruchtbarkeitsreise besser zu bewältigen.

Sie können also kostenlos auf www.tups.co Ihr Stressniveau testen und dabei sechs verschiedene Parameter verwenden, die Stress messen. Bei den Messungen geht es darum, wie deprimiert Sie sein könnten, wie stark Ihre Angstzustände sind und wie viel von Ihrem Stress auf Zeit-Dringlichkeit-Perfektionismus-Stress oder TUPS zurückzuführen ist. Anschließend können Sie ein sehr strukturiertes Selbsthilfeprogramm absolvieren, das Ihnen zeigt, wie Sie systematisch und konkret mit Stress umgehen können.

Sie können sich auch an Fruchtbarkeitsorganisationen wie IFAASA wenden, um Unterstützung und Beratung zu erhalten, und sich dort über die diesjährige Fertility Show Africa-Veranstaltung informieren YouTube Channel.

Sie sollten auch die professionelle Beratung in Anspruch nehmen, die jetzt verfügbar ist, um Paaren bei der Bewältigung der schwierigen Fruchtbarkeitsreise zu helfen. Während die meisten Paare die Medfem Fertility Clinic mit einem Baby im Arm verlassen, bringt die Fruchtbarkeitsreise traurige Verluste, negative Ergebnisse und schwierige Entscheidungen mit sich, selbst für diejenigen, die am Ende Erfolg haben. Es ist so eine schwierige Reise. Als ich meine Fruchtbarkeitsreise durchlief, gab es so wenig Unterstützung, es gab keine sozialen Medien und Unfruchtbarkeit war eher ein Stigma. Ich glaube, dass wir in diesem Bereich im letzten Jahrzehnt große Fortschritte gemacht haben und Paare, die sich einer Fruchtbarkeitsbehandlung gegenübersehen, ermutigen, sich Hilfe zu holen und zu lernen, wie sie mit chronischem und akutem Stress umgehen können.

Auch der akute Stress einer IVF-Behandlung kann durch Planung und Prognose besser bewältigt werden. Dies ist einfacher, wenn Sie von einem anerkannten und angesehenen Team von Fruchtbarkeitsspezialisten in einer registrierten und akkreditierten Fruchtbarkeitsklinik unterstützt werden. Wenn Sie wissen, dass Sie sich während Ihrer Reise auf das Fachwissen und die Erfahrung eines erstklassigen Teams verlassen können, reduzieren Sie Unsicherheit und Stress. Ich bin auch stolz darauf, sagen zu können, dass Südafrika mit hervorragenden Spezialisten und Kliniken ganz oben steht.

Im lokalen Fruchtbarkeitsbereich werden Sie auch feststellen, dass jede Organisation, jede Agentur, viele Anwälte und insbesondere die Berater alle von ihren eigenen Fruchtbarkeitsreisen sprechen. Sie verstehen wirklich, was Sie durchmachen, und können Ihnen dabei helfen, diese Reise zu meistern und den damit verbundenen Stress zu bewältigen.

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Von der Unterstützung bei der Bewältigung Ihres Stresslevels bis hin zum Angebot der effektivsten assistierten Reproduktionstherapien (ART) ist die Medfem Fertility Clinic ein verständnisvolles Team medizinischer Fachkräfte, die über die Erfahrung, das Wissen und den Wunsch verfügen, Ihnen die besten Erfolgsaussichten zu bieten Ergebnis am Ende Ihrer Behandlung.

Seit den 1980er Jahren hat das Team der Medfem Fertility Clinic Paaren, die mit Unfruchtbarkeit zu kämpfen haben, dabei geholfen, die Freude an der Elternschaft zu erleben, und dabei geholfen, mehr als 18,000 Babys auf die Welt zu bringen.

Wenn Sie einen unserer Fruchtbarkeitsspezialisten oder Dr. Mandy Rodrigues treffen möchten, einfach Klicken Sie hier, um eine Erstberatung zu buchen oder kontaktieren Sie uns telefonisch unter + 27 (11) 463 2244.

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